2019年3月末に麻痺してから約丸2年。 杖先のゴムが摩耗して斜めになっていたので交換しました。 車椅子で全く歩けなかった頃から私なりの社会復帰まで支えてくれたこの先端は、きっとこれから先に何度も交換するゴムの中で一番思い入れの強いものになると思…

ふと1年前を思い返して 当時は17時以降の爆竹（ 神経痛）がひどくて、自力で眠れなかったなぁ。 今は（ 冬はやっぱり辛いけど）薬に頼らず自力で眠れるようになったし、夜中に起きることもなくなって、ありがたい限りです。 眠れることに感謝。 Fitbitで記録…

布マスクの効果は限定的とは言いますが、何もせずにはいられない。 入院中お世話になった病院でもマスクが本当に足りないと言っていた。 3日に1枚とか、1週間に1枚とか。 本当に起こってるんだ！？と、聞いてはいたけどそんな身近なところでも医療機関の方た…

なんだか、少し前からたまーにある感覚。 何故か麻痺足が霜焼けみたいに痒いような、そんな気がする。 じんじん系？ 感覚ないはずなのに、痒い？？ 氷水にしばらくつけておいたような冷たいというか、痛いというか、通り越して熱いというか、、、 なんなんだ…

麻痺脚が浮腫んで、冷たくなって、爆竹（ 神経痛）が増えたので、今日は意識して散歩をしました。 今週からは週2日出勤、残りは在宅勤務です。 週2回だけでも感染が怖いです。 はっきり言って行きたくないです。😭

記録として この辺りの筋肉が、少し盛り上がっている感じ。触ると明らかに周りと違う。

わたしは、右脚の付け根（ お尻のあたり）から麻痺がありますが、通勤練習の時に満員電車で困った時の体感を表現してみたいと思います。 満員すぎて、つり革もポールも何も掴まれない状態で杖だけが頼り。 →右脚が意思と反して浮いてくる。 →左脚一本で揺れ…

タイトルの通りですが、コロナウイルスの影響で診察券を出すタイミングでの体温測定が始まりました。 お互い安心できることなので歓迎です！ 一方、私は気をつけなくてはとおもったのがこれ、 前々から気づいていたんですが、歩くだけで以前の走りくらいの運…

夕方から痺れが酷くなってきた。 やはり気圧の影響か？？ >>その後夕食後には爆竹のような痛みが再発！！ 最近なかったのになぁ >>その後 翌日にはコントロールが効かない、ということは無くなっていた。（ ほっ）

手術して、麻痺になったのはちょうど1年前の2019年3月25日月曜日。 月曜日の手術だったので、前日まで仕事をして、3月22日金曜日から入院しました。 特に事前の治療は何もなかったので、金土日が暇で暇で家族にも笑われるくらいあちこちぷらぷらしてました。…

健常脚側をズボンに通す時 最初足首を出すところまで捕まっていれば、3回ぐらいに分けて、立ちながら着替えができるようになった。

覚書として。 この部分が2〜3時間程、不思議な感覚になりました。 内側からヒーターで温められている感じ。 赤く光るタイプのヒーター、 それが10センチくらいの距離でついている感じ。 そういえば以前脚の付け根から太もも裏でもあった気がします。

お尻の筋肉が前よりついてきたからか、杖なしでも麻痺脚で蹴り出すことができるようになってきたように感じました。 前ならお尻（ 脚の付け根）がぐにゃぐにゃしていたので、力が入らず体が左右に揺れて、前に進む力にならなかった。（ うまく表現できない）…

この記事を見て思い出しました！ ↓↓ バリアフリー化の店舗だとイメージできることの強み - 車椅子の目線で伝えるバリアフリースタイル 私もリハビリ病院入院中、何度かとんでんに外出しました。 外出届の「外出先 」に、素直に「 とんでん」と書いて笑われま…

少し前の話になりますが、同僚とランチをしてきました。 入院中お見舞いに来ていただいたり、精神的な面でもお世話になった同僚の方たちです。 約1年前にも集まってその時には手術の予定があることを報告。 2週間くらいで帰ってきます〜なんて言っていました…

「 中腰〜しゃがむ 」の練習に始めたガーデニングでしたが、順調にお花が咲いてくれています。 こんもり咲いたヒヤシンスの香りで頭によぎったのは。。 ディズニーランドのフィルハーマジック 美女と野獣のシーンのシャンパンの香り🍾🥂 そっくりです🐭 なんだかワ…

「 あたらしい門出をする者には新しい道が開ける」 そう願います！ たしかに麻痺になってから、今まで見ていた景色が違うように見えます。 こんなに杖をついている人が周りにいたんだな、と気づかされたり。 卑屈じゃなくて、この気づきを周りの人への優しさ…

人事の正式な許可も出て、2月26日（水 ）からの仕事復帰が決まりました。 でも一方でコロナウイルスがいよいよ猛威を奮っています。 私みたいなリハビリ中の方にとって、コロナウイルスの罹患後のリスクって一般の方より高いんじゃないかと考え、震えていま…

元気な方の左脚が張って仕方がないので、お灸でもやってみることにしました。 せんねん灸のつぼBookのPDFが便利です。 https://www.sennenq.co.jp/knowledge/tubobook/ 目次をタッチするとそのページに飛べる！ 私は感覚麻痺があるので、麻痺脚は避けること…

理学療法士の先生に体の調子を伝えるときに便利な前向きな言葉たち。 今日のフレーズ 「今日はドラ●もん感が強いです。」を紹介します 痺れが酷いと、足の裏が地面と並行にならない感じがするんです。 「 まっすぐ立ってください 」、と言われても、ふらふら…

過去のブログhttps://rira01.hatenablog.com/entry/2019/10/21/120649 気付けば、もう打撲痛はしなくなっていました。 一体何だったんだろう。 神経の炎症が引いたのかな？と想像している。

成長の覚書。 麻痺前から通っていた料理教室。 11月頃にはリハビリを兼ねて家族と一緒に行ける時だけ復帰していたけど、今日は麻痺後初めて一人で参加できました。 とっても美味しくできましたー！ パンは洗い物も少ないし、発酵や焼いている間休憩できる。 …

おばあちゃんになった時に、 「 わしゃぁ、30代で温泉に入れなくなったけど、もっと温泉に入りたかった。。」と言って嘆きたくない！！ ふと、そんなことを思い立ち、リハビリ病院退院前の数週間は、 大浴場での実践トレーニング をさせていただきました。 …

ダスキンのサイトだと動画が見られてとっても便利でした。 https://healthrent.duskin.jp/products/hokouki/index.html 段差を越えやすいか、簡単に折り畳みできるか、など動画で確認できますよ ………………………………………… 退院目前に差し迫った時に特に心配していた…

明けましておめでとうございます。 まだ詳細は決まっていませんが、今月のどこかで職場復帰の予定ですので、すっかり生活が変わりそうでそわそわ、ドキドキする1月です。 社会に出ると助けられることも多くなると思います。 感謝を忘れずに、コツコツ頑張り…

数ヶ月前の目標として、中腰ができるようになるためにリハビリとしてガーデニングをする！としていましたが、前より随分できるようになってきました。 初期の頃はしゃがめなくて、やむなく子供のように地べたに座り込んで作業してました。 すぐ疲れてしまっ…

久しぶりに秋のハワイ旅行について書こうと思います。 そろそろ年末年始のお休みだから、ハワイに行かれる方も多いんだろうな〜 いいなー さて、海外旅行でのリハビリ旅行の不安の1つに、機内での足のむくみ、がありました。 特に足首から下は全く動かないの…

距離的に行けない方もいらっしゃると思いますが、可能なら直営店をお勧めしたいです。 1.自分に向いているか、使ってみて確認できる。 前のブログに書いた通りです。 麻痺の人は状態によっては使えない人もいるかもしれません。 決して安くはありませんので…

支えるバック、スワニーさん とても気に入って今では遠出の友です。 デザインもたくさんあって悩みましたが、私は通勤も意識してこちらのツヤがあるカーキーのデザインにしました。 サイズはLサイズです。 （ すでにデコ車と化しています。カスタマイズ大好…

ブリヂストン主催、車椅子テニス体験会に参加してきました！！！ 日本車いすテニス協会のホームページのリンクからこのイベントを知り、応募しました。 会場は東京都小平市にあるブリヂストンのコート（屋根付き ）です。 まず最初に、 次回は2020年春の開催…