2019年3月末に麻痺してから約丸2年。 杖先のゴムが摩耗して斜めになっていたので交換しました。 車椅子で全く歩けなかった頃から私なりの社会復帰まで支えてくれたこの先端は、きっとこれから先に何度も交換するゴムの中で一番思い入れの強いものになると思…

お尻の筋肉が前よりついてきたからか、杖なしでも麻痺脚で蹴り出すことができるようになってきたように感じました。 前ならお尻（ 脚の付け根）がぐにゃぐにゃしていたので、力が入らず体が左右に揺れて、前に進む力にならなかった。（ うまく表現できない）…

少し前の話になりますが、同僚とランチをしてきました。 入院中お見舞いに来ていただいたり、精神的な面でもお世話になった同僚の方たちです。 約1年前にも集まってその時には手術の予定があることを報告。 2週間くらいで帰ってきます〜なんて言っていました…

「 中腰〜しゃがむ 」の練習に始めたガーデニングでしたが、順調にお花が咲いてくれています。 こんもり咲いたヒヤシンスの香りで頭によぎったのは。。 ディズニーランドのフィルハーマジック 美女と野獣のシーンのシャンパンの香り🍾🥂 そっくりです🐭 なんだかワ…

人事の正式な許可も出て、2月26日（水 ）からの仕事復帰が決まりました。 でも一方でコロナウイルスがいよいよ猛威を奮っています。 私みたいなリハビリ中の方にとって、コロナウイルスの罹患後のリスクって一般の方より高いんじゃないかと考え、震えていま…

成長の覚書。 麻痺前から通っていた料理教室。 11月頃にはリハビリを兼ねて家族と一緒に行ける時だけ復帰していたけど、今日は麻痺後初めて一人で参加できました。 とっても美味しくできましたー！ パンは洗い物も少ないし、発酵や焼いている間休憩できる。 …

明けましておめでとうございます。 まだ詳細は決まっていませんが、今月のどこかで職場復帰の予定ですので、すっかり生活が変わりそうでそわそわ、ドキドキする1月です。 社会に出ると助けられることも多くなると思います。 感謝を忘れずに、コツコツ頑張り…

数ヶ月前の目標として、中腰ができるようになるためにリハビリとしてガーデニングをする！としていましたが、前より随分できるようになってきました。 初期の頃はしゃがめなくて、やむなく子供のように地べたに座り込んで作業してました。 すぐ疲れてしまっ…

年明けの職場復帰を意識して、現在の「 移動スキル 」と「 体力の限界 」を把握すべく、密かに自分の中である企画を立てていました。 スタミナチャレンジウイーク！！ 11月9日（土 ）から11月17日（ 日）の9日間、毎日必ず外出する！ という、家が大好きで必…

麻痺後、初！温泉に行きました。 母に付き添ってもらって。 芯から温まりました。 お母さんありがとう😊

今日、腹筋ができました！ 自力で上まで（？ ）上がれた！ ついに来たよこの日が 極弱と呼ばれた腹筋よ、目覚めよー！！ ここ最近、筋肉の成長期が起こっている気がします （ 当然、麻痺前とは比べ物にならないけれど） 半年の積み重ねが、形になってきた感…

夜の歩行にチャレンジ！ やはり薄暗い場所は足元が不安だったので、初回は旦那さんに一緒に歩いてもらい、翌日は仕事帰りの旦那さんを駅までお迎えに行きました。 パラパラと雨が降っていたので、少しだけ傘差しも。 段差があるところはやはり心配ですが、気…

★お風呂の出入りが立ったままできるようになった（もちろん手すりは使うけど ） 以前はお風呂のヘリに腰掛けてから出入りしていた。 ★床に座った状態からの立ち上がりも安定してきた。 腕の力と左脚だけじゃなくて、時間はかかるが右脚とお尻の力も使って上…

（ 覚え書きとして） 年内に、 玄関のポーチの土壌改良をして、花を植える 屈むのって、お尻の筋肉がプルプルしちゃって、とても苦手。 ハワイ旅行の準備で、床に置いたスーツケースの中身をいじるのが辛かった！ バンビ状態で、「 ぐわーーー」と叫びながら…

自分の記録として 新しい装具（ 油圧式タイプ）のお陰で、リハの先生の言う通り歩ける距離が少しずつ長くなってきました。 リハビリ旅行でも自信がついてきたので、1月の職場復帰に向けた具体的な練習をしていきたい！という気持ちが自然と出てきました。 自…

自分の記録として 6ヶ月ぶりにアイロンをかけることができました。 長く立っていると辛かったのと、急にふらつくことがあるので火傷防止のため敬遠していたアイロン。 5着くらい安定してできました。 ちなみに火傷といえば、三点倒立事件！ 倒立ではないんで…

3月25日の手術以来お世話になった車椅子生活を（ 途中で転院してるけど）卒業！ まだ不安がある杖生活、よろしく💦 退院予定の7月19日に向けてラストスパート！ （ ちなみに一度も転倒せず優秀に退院できると思いきや、退院前日の夕方、自主練中に転倒！こんな…