出発前にハワイで心配していたことの一つ、「 トロリーに乗れるか」問題 そのために旅行前には、バスに乗る練習もした。 近所のバスは降りる時の最後、手すりがなくて、もう半ば飛び降りる感じだけど、なんとかクリア。 毎回サバイバル 心臓がドッドッドッと…

今日、腹筋ができました！ 自力で上まで（？ ）上がれた！ ついに来たよこの日が 極弱と呼ばれた腹筋よ、目覚めよー！！ ここ最近、筋肉の成長期が起こっている気がします （ 当然、麻痺前とは比べ物にならないけれど） 半年の積み重ねが、形になってきた感…

アウラニのビーチで覚悟を決めて挑戦！ 無事、砂に埋もれず帰ってこれました。 どんな感じになるのか、参考までに動画を貼っておきます。 理学療法士の先生に見せたらおもしろい！と興味を持ってもらえました。 ちなみに、足首には水泳用の装具をつけていま…

術後以来、麻痺部分に沿ってあった打撲痛のような感じが、9月末ごろから一部引いてきた。 ざっくりと、ピンク色の部分がビリビリ、バリバリしていて、ここに神経があるんだなとわかる感じだった。 全体的に歯医者の麻酔後のように重だるい感じ。 それに加え…

夜の歩行にチャレンジ！ やはり薄暗い場所は足元が不安だったので、初回は旦那さんに一緒に歩いてもらい、翌日は仕事帰りの旦那さんを駅までお迎えに行きました。 パラパラと雨が降っていたので、少しだけ傘差しも。 段差があるところはやはり心配ですが、気…

★お風呂の出入りが立ったままできるようになった（もちろん手すりは使うけど ） 以前はお風呂のヘリに腰掛けてから出入りしていた。 ★床に座った状態からの立ち上がりも安定してきた。 腕の力と左脚だけじゃなくて、時間はかかるが右脚とお尻の力も使って上…

（ 覚え書きとして） 年内に、 玄関のポーチの土壌改良をして、花を植える 屈むのって、お尻の筋肉がプルプルしちゃって、とても苦手。 ハワイ旅行の準備で、床に置いたスーツケースの中身をいじるのが辛かった！ バンビ状態で、「 ぐわーーー」と叫びながら…

麻痺発生から半年経ったので、身体障害者手帳の申請手続きを進めていこうと思います。 率直に言って、直接的に何かの恩恵を受けられそうか、というとそんなに期待できないと思います。 （ コミュニティバスは半額にしていただけるそうなので、雨や雪の際の通…

自分の記録として 新しい装具（ 油圧式タイプ）のお陰で、リハの先生の言う通り歩ける距離が少しずつ長くなってきました。 リハビリ旅行でも自信がついてきたので、1月の職場復帰に向けた具体的な練習をしていきたい！という気持ちが自然と出てきました。 自…

装具を使っていると、靴選びが難儀。 とにかく入らない！ オルトップの短装具から、油圧式の装具に変えたら、足裏部分が長くなり、更に入らない〜‍♂️ 私はシンデレラの意地悪お姉さんだったっけ？？ と思うほど入らない！ ショッピングモールで靴屋さんを見…

学生時代、数カ月でしたが留学していたこともあり、ニュージーランドを応援するつもりで黒いTシャツで観戦 でもナミビアの頑張りにも感動して、両方を応援しちゃう がんばれー！

自分の記録として 6ヶ月ぶりにアイロンをかけることができました。 長く立っていると辛かったのと、急にふらつくことがあるので火傷防止のため敬遠していたアイロン。 5着くらい安定してできました。 ちなみに火傷といえば、三点倒立事件！ 倒立ではないんで…

アウラニでは完全車椅子で温存しましたが、ワイキキに移動して杖歩行にチャレンジ！ でも果たして大丈夫なのか、すぐ辛くなってしまうんじゃないか。 座れるところがたくさんないと、やっぱり不安がありました。 そんな方がいたら、慣らしの場所におすすめし…

ホールフーズで見つけたお土産 味見したところ美味しかったので紹介します。 秋になるとアメリカのそこかしこに見られるパンプキンスパイスフレーバー 元々パンプキンパイも好きですし、見た目に惹かれて買いました ちょっと日本を感じる程よいサイズ。 外は…